最近、TVメディアでこれがいいと聞くと、すぐに試してしまいます。

先日もNHKのためしてガッテンでえごま油を1日小さじ1杯摂ると

体重が減り、中性脂肪の数値の改善や心筋梗塞のリスクを下げる効果が

期待できる！ということを知りました。

えごまはシソ科の植物で、あまり癖がなく濃厚でおいしい味なのでそのまま

でも飲める油みたいです。

早速、スーパーに走り購入。典型的日本人です。

いいと聞けば試し、店からその商品が消える！？よく聞く話です。

この商品は170ｇで約1000円です。

ほかにも3ｇずつ個包装になってるものもあります。

野菜にかけたり、みそ汁に入れたり、試して今日で3日目ですが

お通じには効いているような気がします。

えごま油はオメガ3脂肪酸の種類に該当するそうで、体内では作り出せない

油だそうです。肝臓に入ると中性脂肪の合成を阻害するという働きを持って

いて、さらには内臓脂肪や皮下脂肪を減らしてくれる効果まで

あるんだそうです。優れモノです。(個人の意見ですが・・・)
血液がサラサラになる働きがあるので、お薬を飲まれてる方や

鼻血にはご注意を！！

気になる方はお試しあれ☆