『寒の入り』

2023年は1月6日～

一年で最も寒くなる時期に入ります。

冬至（2022年は、12月22日）から数えて15日目

立春（2月4日）まで、もっとも極寒の約一ヶ月を

『寒』といいます。

寒さが厳しくなる頃、

インフルエンザや風邪のピークになるので、

体調管理に気をつけて過ごしましょう！

そして

最も危険なのが

入浴の際のヒートショックの危険性！

身体へ負担を避けましょう！

風呂の蓋を開けて、浴室を暖めたり

脱衣所を暖房するなど

危険を回避しましょう。

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