頭がズキズキと痛むときに効くツボをご紹介します。
『風池ふうち』
首の付け根から少し上の部分にある左右2か所のツボです。
耳の後ろに出ている骨から2・3ｃｍ首側の位置を、首付け根から親指で首の筋に沿うようになぞり上げると、指がとまるへこみ部分が風池です。
髪の生え際よりも少し上のところにあります。
●手のひらを広げ頭を鷲づかみにするようにして、親指を風池にあてます。
頭を後ろに傾けながら、親指でやさしく3秒押し、3秒離す。これを5回繰り返しましょう。
ツボを押すときの、力加減は「痛気持ち良い程度」
強くやり過ぎたりしないようにしましょう。
以前ご紹介した、「百会ひゃくえ」のツボも頭痛解消に効くツボなのでためしてみてください。
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スタッフが撮りためた、糸島の山・空・草花の風景をご紹介しています
糸島の風景：何の実でしょうか？
以前、ブログに花の写真を載せたさくらんぼの実です。さくらんぼの花のブログはこちらから
淡いピンク色の満開だった花は散り、青々と葉が茂る中、たくさんの実がなっていますね。
この実が、美味しいサクランボになるんですね。
きっとその実の成長を、野鳥たちも楽しみにしているのではないでしょうか。
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