年が明け新年会などで、年末に引き続き酒席が続くのではないでしょうか。

ブログでも引き続き、二日酔いの原因と緩和方法をご紹介します。

二日酔いの原因に脱水があります。

アルコールは利尿作用があり、

お酒で摂取した水分以上の水分が失われます。

脱水による二日酔いの緩和方法は、

〇スポーツドリンクを飲む。

お酒を飲んだ後は、積極的に水分を摂取することが大事です。

寝る前にも水分をしっかり飲んでから寝るようにしましょう。

二日酔いの緩和『頭痛に効くツボ』

二日酔いの原因と緩和方法④

・糸島風景:椿

スタッフが撮りためた、糸島の山・空・草花の風景をご紹介しています。

椿は、日本書紀にその記録が残されているそうです。奈良時代の人々も冬に咲く鮮やかな花を見ていたのでしょうか。

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