こんにちは。下垣です。

最近は急に暑くなったり、急に寒くなったりと気温の変化が激しいですが

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

私は先日、小学生の妹に「キャッチボールしに行こ～」と誘われて

公園に行ってキャッチボールをしていたのですが、

久しぶりに動いたからなのかすぐに疲れました(^_^;)

もう現役のときのように動けないのはなんだか少し悔しいので

定期的に運動しようと思います(>_<)！！