こんにちは！本多建設の本多和彦です。

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一昨日の２月５日土曜日の朝、いつもより３０分遅

く起きて、７時には顔を洗って、コップに青汁を一

杯飲み干し、食パン１枚をトースターにかけながら

ヨーグルトにきな粉を入れ、ハチミツをかけて焼き

あがったパンに無塩バターを塗り、それが私の朝飯

でした。

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週に２、３回はそれに目玉焼きを一個つけます。本

当のことを言うと、最近断酒していますので、何か

物足りません。通販で北海道産の粒あんを取り寄せ

バターの上からその粒あんを軽くのせて食べたら、

たまらなくおいしくて、朝食に欠かせなくなりまし

た。若干血糖値が心配ではありますが、アルコール

よりはましだろうと、勝手に思い込んでいる今日こ

の頃であります。

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８時から４０分間のストレッチと筋トレを自分の寝

室でやり、それが終わればリビングで２０分間ウォ

ーキング・マシーンで約２ｋｍ、３０００歩の運動

をします。

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最後に毎日の大事な日課、体重測定をします。年齢

と身長をメモリーに入れておけば、体脂肪やBMIな

どが表示され毎日の体調管理にもなります。その体

重計が今日の私の年齢を７４歳と表示しました。昨

日までは７３歳と出ていたのに、「そうだ、今日が

俺の誕生日なのだ！体重計よ、お前はなんておりこ

うなんだ」と、愛しくなりました。私の誕生日を最

初に祝ってくれたような気がしました。さらに、ス

マホにメールがあり、"お誕生日おめでとうござい

ます"と、今年もいの一番に洋服の青山からの祝辞

・・・でした。

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その日の午前中に年下の友人から誕生日おめでとう

の電話があり彼につい本音を言ってしまいました。

「ありがとう！お祝いメッセージはお前で３番目だ

よ。１番目は体重計の年齢表示、２番目は洋服の青

山だ。」友人しばし絶句してすぐにゲラゲラ笑い、

「面白いけど、哀しいですね。」だって。

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2022.02.07

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