みなさん、こんにちは！

営業担当の菊地高広です。

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１ヵ月前から１つ習慣を変えてみました。

夜に行っていた散歩を朝のランニングに

切り替えてみたのです！

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寝起き一発目で行うこの習慣...。

どんなものかな～と思いつつやってみたのですが

結論、最高に気持ちいいんですよ！

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一日のスタート時点で身体がしっかり起きるから、

仕事も机に座った瞬間から何となく捗るんです！

...まぁ出来栄えは別として(笑)

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でも、常に自分が行っている習慣も

「少しの変化」で感じ方が変わりますね！

もし同じことを続けるのに退屈したり、

苦痛の感情が出てくることがあれば、

この「少しの変化」で

継続は何とでもなりそうです。

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この素晴らしい早朝ランニング。

とりあえず今この時点では、

一生続けていこうと思います！