ごあいさつ
雲一つない真っ青な空。この時期佐久は東京の天気予報を見ます。
昨日はブログを書くことをすっかり忘れて飛び回っていました。
天気がいいのでポスティングをし、お昼は地域の友人と月1回の食事会。
そしてそのままポスティング続行。
なんとしても今週中、いや暖かい日が続く間に済ませたいが本音。
昨夜、片足上げとつま先立ちとスクワットのテレビを聴きながら(手はもっぱら苗字写し)、試しにやってみたら・・・・・う～んこんなにできなくなったのかが感想。
暮から正月、身体を動かさなかったせいだけではなさそう。
傍で夫は「俺は最近ズッとやっている」そうだ。
朝起床前にベットの上での運動は、考えてみれば歩くための助走みたいなものだわ、と反省。
今年の抱負に加えよう(笑)
テレビでも一番の問題は続かないことと言っていたわね。
あっちでもこっちでも体にいい運動をやってくれるけど、3歩歩けばの口ね。
若い頃、体操の講習の最後に講師がおっしゃった「あの出口を出る時に8割は置いて行ってしまう」と。
スクワットはともかく、片足立ちとつま先たちは忘れまい。
今年の抱負と言いながら、〆ていなかったけれど、
「前年どおりの生活を続ける」
だと思っている。
簡単なようで難しい課題でもある。
ブログも読書も裁縫も地域の歴史も山城も、苗字集めに新聞の書き写しにエッセーとチョークアートに保存食作り、庭の草取りもマイ花畑もと。そしてささやかな起床前の体操も。
習慣化だと思う。
さらに孫たちのレスリングの応援もある。
三度三度の食事も手抜きせず、夫の作ってくれた野菜で日本一豊かな食卓を目指す。
これが今年もできることが一番の願い。
あれもこれもまだやりたいことがあるのだけど、ボチボチにしないとパンクするからね。
さあー、今日も一日が始まります。
「あたらしい憲法のはなし」復刻版をお取り寄せしています。
