LIXILリフォームショップのライファ鵠沼のヒロコです。

こう暑いと水分ばかり採ってしまいがち。

お塩の補給も忘れてはいけませんね。

身体の中の塩分が不足すると、塩分濃度を調節しようとして体内の水分が外へ出てしまうそうです。

だから脱水症状や熱中症にならないために、塩分補給が大切なんですね。

身体に不可欠な塩。

99％塩化ナトリウムの「食塩」よりも、カルシウムやカリウム、マグネシウムなどのミネラルを含んだ

自然なお塩の方が身体に良いのはもちろんです。

我が家に欠かせないのは、この「クレージーソルト」

アメリカに留学中にホームステイのママが使っていたのが、このお塩。

このクレージーソルトはアメリカやヨーロッパで広く愛されている岩塩とスパイス、

6種類（ペッパー、オニオン、ガーリック、タイム、セロリ、オレガノ）のハーブがミックスされたお塩です。

お料理が得意でない私のマスト　アイテム。

サラダにも、お料理にもgood。とにかく調理の最後にこれを一振りすると、味が決まります。

化学調味料が一切入ってないのも安心ですね。

このお塩を使うと、魔法をかけたように美味しくなりますよ♪

この「クレージーソルト」は、バジル、ガーリックなどの種類も豊富。

いろいろな味が楽しめます。私の一押しです。