LIXILリフォームショップのライファ鵠沼のヒロコです。

新型コロナでステイホームをしていたら、あらら体重が増加。

あわててウォーキングを始めました。

近所の境川を江の島方面に川沿いに歩くのが、私のお気に入りのコース

境川沿いを歩いていると、写真のような茶色いアヒル？が群れで仲良く泳いでいます。

サーフボードの上に立ってこぐサップを楽しむ人も。

たまにカヌーを漕ぐ人が居たりもします。

ここ湘南藤沢は、江の島や海も近いし自然がいっぱいあって良いですねぇ～♪

30分ほど歩くと、小田急線の片瀬江の島駅に到着。竜宮城みたいですね。

駅のリニューアル工事も終わってました。

左の写真がリニューアル前。右の写真がリニューアル後の駅です。　

ちょっと大人っぽくなった感じですね。

ウォーキングは体に良いんだけど、あっちこっちガタがきてるので

股関節やら膝が痛くなりました。たった30分歩いたぐらいで情けない、トホホ

結局、コンドロイチンとグルコサミンのお世話になることに。

ウォーキングは、準備体操を念入りにしてからにしましょう。