おはようございます！
突然ですが......
野菜、ちゃんと食べてますか？
8月31日は「野菜の日」。
「そういえば最近、野菜不足かも......」
と思った方、いませんか？
暑い日が続くと、ついつい冷たい麺や簡単なもので済ませたくなりますよね。
そうめん、冷やし中華、うどん......
おいしいんですけど、気づくと
「あれ？今日、野菜食べたっけ？」となることも・・・
そんなときは、いつものごはんに野菜をちょっとプラス。
トマトを添えたり、きゅうりを切ったり、
お味噌汁に野菜をたっぷり入れたり。
「ちゃんと野菜を食べなきゃ！」と頑張りすぎなくても、少しずつでいいのかもしれませんね✨
そして、野菜といえば......
9月5日のアベシステムみさわ店のイベントでは、野菜市も開催します！
新鮮な野菜をぜひチェックしてください♪
夏の終わり、まだまだ暑い日が続きます。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！
今日のごはんには、野菜をひとつプラスしてみませんか？
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