こんにちは！
ＬＩＸＩＬリフォームショップ協和です♪
朝日を浴びると脳内の中枢にある「幸せホルモン」の「セロトニン」が分泌されます。
朝日を浴びてのウォーキングやランニングの後はスッキリして、満足感・充実感に満ち溢れやる気がでるのはそのためですね。
朝はなかなか起きられないという方の為に、実はいつでもどこでも「幸せホルモン」を分泌させることが出来る方法があるのです。
それは「感謝をすること」だそうです。
人に感謝をすると朝日を浴びるのと同じ様に「セロトニン」が分泌されて「幸せ」な気持ちになるそうです。
「感謝」の輪を広げて幸せな気持ちに包まれましょう♪
