今月も筋膜リリース・ボディケア専門店 Marufuku（マルフク）の代表ゴッドハンド加藤先生に、おススメのツボを紹介してもらいますよ～♪

【湧泉（ゆうせん）】秋バテ予防改善のツボ☆

「湧泉」は足裏にあり、エネルギーが泉のように湧き出すといわれていて、不足している気を補って疲れにくい体に整えてくれます。

秋バテは夏から秋にかけての気温の変化や、暖かい日中から夜にかけての温度の変化など、寒暖差の繰り返しからくる自律神経系の乱れに起因します。そんな秋バテに効果的なツボが「湧泉」です。

土踏まずの少し上にある、足の5本の指を曲げたときにくぼむ部分を、両手の親指を重ねて強めに押しもんで。1回10秒、10回繰り返してください。血行が悪いと代謝が悪くなるため疲れが取れにくくなります。湧泉のツボは血行もよくするので、疲れが解消され、元気が回復しやすくなります。

ぜひ一度お試しください。

筋膜リリース・ボディケア専門店 Marufuku（マルフク）

LIXILリフォームショップSENSEPROJECT内 

【肩こり・腰痛・猫背・むくみ・ボディラインの変化は筋膜リリースが効果的！30分で驚きの効果が期待できる筋膜リリース専門店！】
筋膜とは全身の筋肉を覆っている薄い膜のことで、"第2の骨格"とも呼ばれています。その筋膜が偏った姿勢や同じ動きの繰り返しにより癒着が起こり、様々な不調の原因に...。そんなお悩みを解決したい方は、当店の「筋膜リリース」がオススメ! 
皮膚を優しく吸引しながら、表層・深層の筋膜にアプローチ。低刺激でソフトな施術で不調改善！筋膜を正しい状態に整えます。

【HP】筋膜リリース・ボディケア専門店 Marufuku

【電話予約】0120-898-029

【予約サイト（EPARK）】EPARK：筋膜リリース・ボディケア専門店 Marufuku