こんにちは！

リクシルリフォームショップ板垣建設中津川店です。

先日の差し入れ♡

店長からプリンを頂きました(^^♪

思わず目がハート♡

スイーツというより甘さに飢えていた私。

この頃、少し動くと体に変化が...（変化ではなく、異変？？(笑)）

体を動かすと窮屈な感じ？？今まで何も思わすスムーズに出来ていた動きが、なぜかしずらい...

お肉ですね(笑)　贅肉がこの動きを妨げていたんです！！！

前々から、なんとなぁ～く思っていた、気付いてはいたんですが、見て見ぬふりをしていました。

でも、もう限界...

体が訴えかけております。　瘦せろと......

こんな事もありまして、そして3月にもなり心機一転！ダイエット？？を始めることに...

（新しいスタッフさんは、ランチはオートミール、昼休みに縄跳びをしているんですよ。凄い！）

まず、食べるものを見直そうと、間食を辞める！！そして、食事をコントロールすることにしました。

腹八分目、バランスの良い食事、野菜はしっかり取る...、間食を辞める（ここが1番のポイント）など、ごく普通の事ですが実行します。

（これがダイエットなの？？？と思われる方はたくさんいらっしゃるかと思いますが...(笑)）

あとは、体を動かすこと。運動ですね。

毎朝、愛犬のお散歩30分は実行しているのですが...もっと、体のためになる歩き方をしたいと思います。

こんな事を思っている私に、店長は　"ダイエットの邪魔をする！！！"　と言いプリンを差し出す...

そして横で　"これは191キロカロリーなので大丈夫です"　と笑顔で言う、スタッフさん( ´艸｀)　（謎の大丈夫...(笑)）

とっても、楽しい事務所です(^^♪