こんにちは！

リクシルリフォームショップ板垣建設中津川店です。

今日は、以前から気になっていたオートミールのお話をしたいと思います。

食物繊維やたんぱく質、鉄分など栄養豊富で、白米や食パンに比べて糖質が低いことから、ダイエットにも良いと話題のオートミール。

"ダイエット"と聞くと、興味が断然わいてきます(笑)

新しいスタッフさんもランチにオートミールを食べているんです。

朝、保温ジャーにオートミールと好きな具材とお湯を入れるだけ。お昼には食べごろ！！と超～簡単！！！

（朝の忙しい時間にお弁当を作るのは大変！！）

これで低カロリーで栄養素が高いなんて♪

とってもめんどくさがりの私にとっては、夢のような食品ですね(笑)

早速、おススメレシピも聞いたので、試してみたいと思います♪

（その前に、保温ジャーを買わないと......(笑)）