健康経営優良法人にも認定されている石井瓦工業ですが

ほんとにみんな健康なのでしょうか......？

ということで、先日まで会社に体組成計がありましたので

社員の測定結果を公表しちゃいます！

目指せ標準！！！

難しい操作はなく、自分の情報を入れて測定器に乗るだけ！

ドキドキドキドキ.....

問題ありませんでしたーー(*^_^*)♡

他の社員の数値は

素晴らしいです！！！！

みなさん食事に気を遣ったり、適度な運動、筋トレをして健康には気をつけているようです♡

私も甘い物（チョコとか甘～い紅茶）とかをよく口にしていたのですが

「体のことちゃんと考えた方がいいよ！」という営業の長田さんからのアドバイスで

甘い飲み物を水に替え、野菜をしっかりとることを心がけるようにしています！！

最近長田さんにいただいた人参ジュースと辛子なす漬け♡

無農薬で作られたナスのお漬物と１００％人参ジュース！！！

お漬物はご飯にあい、とっても美味しかったです♪

人参ジュースはとろとろで体に良さそうな味でした。。（笑）

食事はもちろんですが、適度な運動、しっかり睡眠もとり

健康な体でいられるよう心がけていきたいと思います！！

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