こんにちは！
西日本を中心に、手足口病の感染が拡大し、
鳥取県では、東部地区（5.0人）で警報基準値に達したため、
6月12日、鳥取県内全域に手足口病警報が発令されました。
手足口病ってどんな病気かご存知でしょうか？！
子どもがかかる、夏風邪というイメージが多いかと思いますが、
大人もかかる病気です！
≪手足口病症状≫
口内炎が出来ていて、手のひらや足の裏に発疹のようなものが出ている
発疹が、ひじ、ひざ、お尻などにも出ている
風邪の前触れのような寒気がある
全身がだるい
筋肉痛や関節痛を感じる
インフルエンザにかかる前のような、全身倦怠感・寒気・筋肉痛などの症状が出るようです。
≪感染経路≫
✕かかった人の咳から感染
✕くしゃみから感染
飛沫感染で、ウイルスの侵入門戸は口であるため、発疹も口内が最初と考えられます。
≪予防策≫
◎手洗い・うがいは念入りに
→風邪予防といえば手洗い・うがいです！
子供や、お孫さんが手足口病にかかった場合、
家族の方は特に念入りに手洗い・うがいをしましょう！
◎長時間の日焼けを避ける
→日焼けをすると免疫力が落ちるそうです！
免疫力アップ、風邪予防のためにも日焼け対策をしましょう！
◎睡眠をしっかりとる
→寝不足の状態だと免疫力が落ち、風邪にかかりやすくなります。
睡眠をしっかりと取るようにしましょう。
→暴飲暴食は胃腸に負担をかけます。腸が疲れると、免疫力も落ちるので
食べ過ぎ、飲みすぎに注意し、バランスの取れた適度な食事が大切です！
◎体調がよくないと思ったら、すぐ病院へ行く
→手足口病に関わらず、夏風邪はひくと治りにくいと言われています。
少しでも体調がよくない、と思ったら病院に行きましょう。
気温の変化が激しい今の時期、体調を崩しやすくなりますが、
予防対策をしっかり、風邪に負けないようにしましょう(^O^)／
長谷川
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