LIXILリフォームショップ フォレスト・オオモリ店長の丹羽です。
コロナ禍を経験して、おおよそ２年近くになりました。
全ての方が初めての経験で、未知なる時間を過ごす中、
世間の変化とともに、自分自身、考え方や行動が変化したことが多々あり、
一部ではありますが、共有させてください。
その中の一つとして、「健康への意識」が変わりました。
運動、食事、睡眠。
中でも、「歯」と「睡眠」について、変わったことがあります。
歯、というのは、歯は大事だよね。と、本格的に気付きました。
きっかけは、歯が痛くなったことで、近所の新しい歯科に行ったことです。
その歯科は、「予防専門の歯科」でした。僕は歯が痛かったので、治してもらいたかっただけなのに、
予防歯科の目的や理由を、丁寧に教えてくださいました。
ここは、他の歯医者とはちがうな、ということを感じたのと、元々予防専門歯科という言葉は聞いた事があり、興味もあったので、通うことにしました。
まず、歯磨きは、毎日はもちろんですが、朝昼晩すること。
歯ブラシの選定、歯磨き粉の良いもの、虫歯になる仕組み、と、知らなかったことを、
次から次に教えていただき、大変勉強になりました。
加えて、唾液検査という口内状況の検査もあるので、歯磨きをサボっていたり、不十分だったりすると
バレてしまうので、毎日の習慣化が必須となりました。
初めて知った中で、とても大事な予防が「フロス」でした。
未体験だったフロスの使い方を丁寧にレクチャーを受けました。
また市販の持ち手のついているものより、糸だけのものの方がいいらしく、早速購入し
練習と毎日の習慣化。頑張っています！
この歳になるまで、ここまで歯について考えたことも、予防したこともなかったので、
新鮮ですし、将来歯がしっかりしていないと、ご飯を美味しく食べられないので、
今気づけたことに、本当に感謝です。
それと、睡眠。
YouTubeや本で知識を得て、実行していること。
・寝る１時間前は、スマホを見ない。
・寝る90分前に、30分程度の入浴（湯船につかること）
これで、睡眠の質が上がると聞いて、出来るだけやっています。
スマホから離れることは、寝起きがいい気がします。（逆に、寝る寸前までスマホを見ていた時は、
寝起きが悪い事が多いので）
この、歯と睡眠を同時にできるいい方法があります。
それは、「入浴しながら、フロスと歯磨きをすること」です。
入浴は30分程度。本やスマホで動画などもできるとは思いますが、
歯磨きを念入りにする時間にすれば、より健康にいいと僕は気づいて実行しています。
そんな入浴時間を快適にするには、「LIXILのスパージュ」
湯を愉しむ。
時を味わう。
それは、人生を豊かに潤すシステムバスルーム。
というキャッチフレーズがあります。
主な特徴として、
・肩ほぐし湯 肩から体を温めてくれます。ウェーブ状に出るお湯で、マッサージ効果があります。
・腰ほぐし湯
・打たせ湯
・湯に包まれる オーバーヘッドシャワーで全身を包むシャワー体験
・高級感のある室内
僕が説明するより、ぜひショールームで体験して欲しいと思います。
オンラインショールームで、確認してください。
毎日のお風呂時間が、楽しみになること。
お風呂を変えるだけで味わう事ができる、最高のリフォームだと思います。
▪️スパージュ ↓
https://www.lixil.co.jp/lineup/bathroom/spage/
LIXIL名古屋SRであれば、体験入浴可能です。
月、火、木、金曜日 １３時～１７時までで１日１組限定です。
１１月は、だいぶ埋まっていますが、１２月はまだまだ空いてます。
お問い合わせは0570-783-051（ナビダイヤル）までどうぞ。
.｡*ﾟ フォレストのリフォームついて ﾟ+｡｡.
設立以来、「住みやすさがあってこそ、愛着の湧く家になる」という考えに基づき、
「身・心ともに健康になる家づくり」を追求し続けています。
また、『空間全体の調和』をキーワードに、家具や雑貨など小さなモノから始める家づくりを提案し、
北欧アイテムをはじめ、セレクトした家具や雑貨なども用意しています。
社員全員で北欧を視察したり、コストをかけずにお洒落に見せるアイデアを
皆で出し合うミーティングを行ったりと、デザイン性とコストの好バランスを実現するための努力を惜しみません。
リフォーム、リノベーションでも新築と同等の性能や、デザイン性、インテリア空間の実現が可能だと考えています。
家具、カーテン、照明など『空間全体の調和』が心地よさにつながります。
弊社の期間限定モデルハウスで、ぜひ「心地よさ」をご体感ください。
新築・リフォーム、リノベーションの施工例集であなたの夢を膨らませてください☆彡
お家づくりのイベントはもちろん、暮らしを楽しむイベントも開催中(*'▽')！
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