こんにちは！

お天気がよくて気持ちいいー

あったかいし、どっかに行きたくなりますね(*^^*)

今までパソコンを使う機会がなかったんですけど、今はほとんどパソコンでのお仕事なんで最近目がよく疲れるんですよ・・・

普段からあまりスマホも触らない人だったんで特にかも(笑)

でっ！！最近よくやってることが目の血行をよくするマッサージ♪

血のめぐりが悪いと疲れたり見えづらくなったりするんですって～

あと、目からくる頭痛にもいいのが首のストレッチです！

心臓から頭への血流の通り道の『首』をリラックスさせることがいいみたい(^^)v

疲れた目をスッキリさせるのに冷たいタオルで冷やすのも逆効果です

血行は温めることでよくなります！なので蒸しタオルの方が正解ですよー