こんにちは、

ホームウェル・クリエイティブライフの平川です。

今日は体育の日ですね。

学生時代はずっとバスケットをやっていて、運動は得意な方だったんですが、

昨日、時間に遅れそうになって５分程度小走りで走ったら今日は朝から筋肉痛になりました。。。

改めて体の衰えを痛感しました。

たまにはジョギングや筋トレなどして、体を鍛えようかと思います。

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