5月24日（木）

昨日の雨から今日は風が強いですが、すっきりと晴れた気持ちの良い天気になりましたね。
今日の午前中は通信をお届けに回っていたのですが、道路の照り返しがきつく感じ、
夏が近づいてきたな～と思いながら歩いてきました。
日焼け防止にしっかり日傘も持参しました
あとは水分補給もしなくちゃですね
今日はコンビニでアイスクリーム買おうか迷ってしまいました
ちょっと歩いた分の自分のご褒美と思いまして
でもあっ私来月の健康診断の為、ダイエット中だったと思い出し、
今回はあきらめ、 アイスカフェラテ買っちゃいました
皆さんは定期的に健康診断受けていますか？
大進は毎年6月に全員受けています。
この時期になるとちょっと増えてしまった体重を何とか戻そうと努力の日々なのですが、
毎年思うのはこの時期だけではなく、毎日の積み重ねだから日頃から気を付けなくちゃ
いけないんですけどね
是非、お勧めの健康法あれば教えてください