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住まいプロ ホームウェル通信5月号

こんにちは~♪

GW最終日、びっくりするぐらいの暑さでしたね~!!

家中の窓を開けてもアツイ~

車に乗っても日差しでアツイ~

夕方になってもアツイ~

と、暑い暑いと何回も口にした1日でした。

それもそのはず。新居浜ではなんと最高気温28度を記録!!!(-ω-;;)

そろそろ扇風機の出番が来そうです。

 

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さて、今日は住まいプロホームウェル通信5月号のご紹介です

住まいプロ通信5月.JPG

 

 

《知っていましたか??》

毛皮のお手入れ

コートのフード回りの毛皮(取り外し可)、クリーニングに出すほどではないけど、

汚れ・収納中のカビを防ぎたい時自分で出来る方法です。

 

香料の少ないシャンプーを1000倍に薄め、タオルに含ませ硬く絞り、

毛皮の表面の汚れを取るように軽くなでます(びっしょり濡らさない)

次に香料の少ないリンスも同じように薄め、同様に。

その後は陰干しでしっかり自然乾燥させます。

乾燥後は軽く振った後、手の甲で軽くなで、ふんわり整えます。

ビニール袋には入れないでね。

お手入れ 5月.JPG

 

 

《Green Life》

ミニチュアガーデン

ガーデン 5月.JPG

ご自分の持っている小物を使って、

自分だけのミニチュアガーデンを作ってみませんか??

普通の鉢にミニ植物を植え込み、

お好きな小物を置くだけの簡単ミニチュアガーデン。

本格的ガーデニングをするには時間がない、

室内で楽しみたい方にもぴったりですよ♪

情景小物作り柵・テラス等)は

バルサ材・紙粘土・ワイヤーなどを使って工夫してみましょう。

小物作りに、はまってしまうかもしれませんね。

 

《5月のレシピ》

苺のコンフィチュール

レシピ 5月.JPG

コンフィチュールはフランス語でジャムの事ですが、

保存の為ではなく新鮮さを楽しめば、甘さも抑えられます。

保存は冷蔵庫で4日程度にしましょう!!

材料 (80Kcal全量)●苺  100g ●グラニュー糖  10g ●レモン汁 小さじ2

 

1)苺はヘタをつけたまま流水で洗い、水気を拭き取る。

ヘタを切り落とし、好きな大きさにカットします。(小さければそのまま。)

2)大きめの耐熱ボウルに材料を全て入れ、ラップをふんわりとかけ500Wで2分温める。(熱いので気をつけて!)

 

3)ラップを取り、500W1分煮つめてレンジの扉を開き1分冷ます。

同じ事を2回で完成。とろみが足りない場合は更に繰り返して下さい。

 

 

《心理テスト》

今日のあなた、このケーキどこから食べますか?

テスト 5月.JPG

A.     いちごから

B.     とがった先端から

C.     背中側から

D.     クリームから 

デコレートされたケーキは「精神の安定」どこから食べるかで、

アクシデント時の対応がわかる...?

 A....一番目立つここを先に食べたあなたは、今日は考えるより先に行

動しがち。アクシデントでひとり大騒ぎをしてしまわないよう、注意ですよ。

 B....一番食べやすいところを選んだあなたは、今日は冷静に行動が

出来ます。アクシデントにも冷静かつ速やかに対応できそうですね。

 

C....周囲を気にしすぎる今日のあなたは、回りの意見に影響を受け

そうです。アクシデントのときは、パニックにならないよう気をつけましょう。

 D....ふんわり甘いクリームは「こころ」を表しています。今日のあな

たは甘えたい気分。アクシデントにはオロオロするばかりかも?しっかりねっ!

 

 

《健康&美容》

背中をすっきりと

薄着の季節になりましたね!!背中をすっきりとさせる、

有酸素運動と筋トレです。

ストレッチは運動の前後にしましょう。

背中5 5月.JPG

 

1:背中の有酸素運動

有酸素運動は約1秒間に2つの動きをして心拍数を上げます。

30秒ずつ続けます。

 

①肩幅に足を開き、膝を軽く曲げます。

背中を丸め手のひらは外向きで前に伸ばします。

背中1 5月.JPG

 

②手の平を返しこぶしを作りながら、肘を曲げて上体を起こします。

背中2 5月.JPG

 

★腰痛や背中が痛い方はやめておきましょう。

 

2:背中の筋トレ

筋トレは筋肉の動きを感じるようにゆっくりとします。

30秒で10セットくらい。

 

①500ccのペットボトルに水を入れ、両手に持ち、

肩幅に足を開き膝は軽く曲げ、前かがみからスタート。

背中3 5月.JPG

 

②背中の筋肉を感じながら、肘を体の脇から離さないよう、

ゆっくり上に引き上げる。下げるときもゆっくりと。

背中4 5月.JPG

 

 

以上 、住まいプロホームウェル通信5月号のご紹介でした♪

 

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最後に・・・

5月8日の今日は、『ゴーヤの日』

「ゴー(5)ヤ(8)」の語呂あわせと、5月から出荷が増え始めるからだそう。

 

当社も先日、ゴーヤの種をたくさん頂きました。

P1010004.JPG

『みどりのカーテンを楽しもう!!』と描かれたパッケージ。

 

緑のカーテンとは、ゴーヤーやアサガオ類などのつる性植物をネットに絡ませて、

カーテンやシェード風に仕立てたもののこと。

水分を含む緑は、日光が当たると蒸散作用が活発になって

葉の表面の温度上昇を抑えます。

そのため、室温の上昇も抑えられ、

エアコンの使用を20~30%省エネできます!!

 

ゴーヤはプランターでも栽培可能なので、

マンションやアパートでもベランダがあれば緑のカーテンを作れます

育てたい!!という方、ゴーヤの種を差し上げますよ~(・ω・*)

 

みなさまも夏に向けてゴーヤを育て、緑のカーテンを作りませんか~?♪

 

Уцкi★

 

信頼第一!!『株式会社 白石工務店』

水栓の取替え1つからなんでも行います。
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!!

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ホームウェル.JPG 

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