使う部屋だけを暖める個別暖房方式が主流の日本では、
暖房している部屋とそうでない部屋の温度差が非常に大きく、これが体に負担となります。
室内の大きな温度差による"ヒートショック"に警戒が必要です。
真冬は外気温が０℃で、暖房した室内が25℃だとすると、その差は実に25℃。
室内でも、暖房していない玄関や廊下、トイレや脱衣室などは、北側にあることも多く、
室温が７～８℃にとどまっていることが少なくありません。
その差は17℃。
人の体は寒い場所に出ると、手や足の抹消の血管を収縮させ、
冷えた血液が体内をめぐるのを避け、体温を維持しようとします。
血管が絞られる分だけ血圧が上がるため、体に負担がかかります。
これが"ヒートショック"です。
血管が脆くなっている高齢者などでは、血管が切れてしまう心配もあります。
室内外の大きな温度差が引き起こす問題はヒートショックだけではありません。
暖かい空気が冷やされると結露が起こります。
結露はカビのもとになって健康に悪影響を及ぼし、
また木部を腐らせて住まいの寿命を縮めます。
断熱性を高めて、暖房していない部屋でもあまり寒くならないようにしたり、
トイレや脱衣室などにも暖房器具を備えて、室温を上げることが必要です。
玄関ドアや勝手口のドアを断熱性の高いものに交換する、
内窓をつけるといったことも効果があります。
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