4/12(日)に、竹屋陶板浴20周年記念講演会に行ってきました。
陶板浴和みの産みの親でもある竹屋陶板浴さんの
記念講演会ということで、龍ケ崎市にある大昭ホールにて行われました。
鎌田 寛先生 医師 作家
鎌田流 人生の楽しみ方~ちょうどいいわがまま～
いつも誰かのためにがんばってきたあなたへ。
というちょっと気になるワードです。
講演の内容を全部お伝えするのは難しいですが、
◎野菜いっぱいのお味噌汁を毎日飲む
◎腕をぶんぶん振り、ウォーキングをする
◎自分で選択できる人になる この３つが健康で病気をしにくい身体を作れるそうです。
このくらいならできるかも...をどんどん増やして、健康に歳を重ねていきたいと思います。
笑いがたくさんある20周年にぴったりな素敵な講演会でした。参加させていただき、ありがとうございました。
竹屋陶板浴さん、20周年おめでとうございます。
鎌田先生は、とてもチャーミングな方でサインしていただきました。
