４日（日）

１０日（土）　１１日（日）

１７日（土）　１８日（日）

２４日（土）　２５日（日）

暑くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

これから気を付けたいのが、熱中症です。

熱中症は、予防が大事です。

暑さを避けることと、こまめに水分・塩分を補給することが大事です。

室内でも屋外でも、のどの渇きを感じなくても水分を補給しましょう。