店長の石川です。

先週の火曜日に健康診断がありました。

70㎏以下を目標としてジョギングをしていましたが

結果は69.7㎏、腹回りは81㎝でした。

また70㎏以下は8年振りでした。

今朝は70.2㎏に増量しちゃってました・・・。

今後は標準体重、体脂肪率18％を目標に続けていきたいと思います。

石川