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ダイエット日記⑤

店長の石川です。

コロナで缶詰状態で体力がかなり落ちていましたがやっと元通りになった気がします...

先ずは今朝の体重測定の結果です。

9.18.jpg

先週よりー0.9㎏でした。

それもその筈、毎日走りましたのでw

先週は7日間で距離51㎞・消費カロリー3800kcal

日の出が遅くなり薄暗い時間から走るのですが大きなカラスと思ったら梟でした。

雉はよく出会うのですが梟は初めてでした。

開発が進む中、まだ自然が多いエリアですので他の動物と遭遇したら写真を撮ろう思いました。

目標まで1.5㎏!

石川

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