店長の石川です。

久しぶりの投稿です。

夏季休暇明け、コロナ陽性となり自宅待機しておりましたｗ

10日間の缶詰め状態はキツイですね。

そんな事もありジョギングもできない状態でした。

先ずは9/11の体重測定の結果です。

自宅待機の影響もありほとんど減量できておりませんでした。

しかし、約１ヶ月で-1.6㎏は充分な結果ではないでしょうか？

8月は20日間のジョギングで

距離164㎞・消費カロリー12,200kcal

またジョギングを再開したので目標の70㎏以下を目指したいと思います。

目標まで2.4㎏！

石川

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