【こころの準備①】のつづきです。

• ■やる気をあげるために
• 
  その③ビフォーの写真を撮る
  

  片付けたいと思う部屋の写真を撮りましょう。はじめは小さめの部屋(玄関など)がおすすめです。

  　　写真を見ながら、簡単でいいので、何をどこにおくか紙に絵を描いて可視化することで、アフターを

  　　イメージしやすくなります。

  　　☆終わったらアフターも撮って、自分の頑張りを褒めましょう！　

• ■用意するもの

• 　探し物で手が止まらないように、必要になるものをそばに置いておきましょう。

　各自治体で決められた分別をするために、ゴミ袋を用意して、都度捨てられるようにしましょう。

　本などは、早めに束ねるようにしましょう。後から崩れてきて余計な時間がかかったり、

　つい読み返してしまい片付けが止まってしまった・・というのはよくある話です。

　甘いスイーツとコーヒー・好きなアニメを見る・大好きなペットとごろごろ　etc...

　おわったあとのお楽しみを用意して、最後までがんばりましょう!!

もしかしたら、ごほうびが一番大事かもしれませんね！(笑)

モチベーションアップして、無理のないところからはじめましょう。