「よし！『片付け』をしよう！！」

そう思っても、どこから手をつけたらいいかわからない・・・ということはありませんか？

片付け＝たいへん、めんどくさそう、つかれるんじゃ・・そんなイメージが最初にあるからかもしれません。

そこで、まずは心の準備からしてみましょう。

まずは、やる気をあげましょう！！

■やる気をあげるために

その①お気に入りの音楽を用意する

　自分の好きなアーティストの曲や、ノリのいい曲をかけて、気分をあげましょう。

　YouTubeなどで、作業用BGM曲を検索してみたら、たくさん見つかります。

　落語や漫談など聞いてみても、案外、楽しく作業できますよ。

　余談ですが、私は某テレビ番組の「ス〇らない話」がお気に入りです。

その②ストップウォッチを用意しましょう。

　短時間で集中するために、予定時間を決めると良いでしょう。

　最初は15分～30分程度でOK！

　時間を決めて作業することで、

　「こんなに集中できた！もう少しやってみよう！」

　「休憩したら、次はここからはじめよう！」など、

　気持ちをリセットすることができます。