こんにちは！

　今日は特に蒸し暑いですね(^_^;)

　昨日と同じく気温が３０度くらいまで上がるそうです...

　この時期特に気を付けないといけないのが「熱中症」です。

　暑くなったり、気温が低かったりする梅雨時、、、

　体が暑さに慣れていない時に熱中症になりやすいみたいです。

　室内でも熱中症になる事も多いみたいなので

　しっかりと水分を取り

　暑さを我慢せずクーラー等で室内を快適な温度にし

　食事をきちんととるようにしましょう！

　長谷川