こんにちは。

LIXILリフォームショップ上田の上野です。

先週末の日曜日、右の首から頭にかけて針を刺すような痛みが走り

一日中涙をこらえてやり過ごし、月曜日にお休みをもらって

整形外科に行ってきました。

レントゲンも撮ってもらいましたが異常は見つからず肩から首にかけての張りが原因と

考えられ、固くなった筋肉に圧迫された血管や神経が痛むのではないかと言うことでした。

薬を処方してもらい今は痛みも張りも無くようやく通常の状態になってきました。

これから年齢を重ねると、より不調が出てくるかもしれないので姿勢も正すべく

リハビリを受けてきました。

そして、普段から意識して肩甲骨のストレッチするようにと言われてきました。

大事な肩甲骨！今は思い出す度に肩甲骨を意識して「グッと寄せて緩める」を

繰り返しています。

たったこれだけのことで、筋肉痛になるくらいです。

普段動かさなかったことが伺えます。

皆さんも、思い出した時に動かしてみてくださいね。

上田市・坂城町・千曲市・東御市・小諸市で新築住宅・注文住宅・リフォーム・リノベーションなら
和風住宅・モダン住宅などをお探しの方に、KENSOは自分らしい家づくりをお手伝いしています。
KENSO　株式会社 上田建装社